Publicação de 05/08/2013:
PENSAMENTO DO DIA:
Aprenda a Viver o Momento Presente
A nossa paz mental é determinada, em grande parte, por nossa capacidade de viver o momento presente. Independente do que aconteceu ontem ou no ano passado, ou o que possa nos acontecer amanhã, o momento presente é onde você está - presente!
Sem dúvida, muitos de nós aprendemos a arte neurótica de coisas - tudo ao mesmo tempo. Deixamos os problemas passados e as preocupações futuras dominarem nossos momentos presentes, e, com isso, acabamos ansiosos, frustrados, deprimidos e desesperançosos.
Por outro lado, adiamos, igualmente nossa satisfação, nossas prioridades estabelecidas e nossa felicidade, muitas veze nos convencendo de que "algum dia" será melhor que hoje. Infelizmente, a mesma dinâmica mental que nos diz para olhar para o futuro se repetirá infinitamente para garantir que este "algum dia" nunca aconteça.
O cantor John Lennon certa vez disse: "A vida é algo que acontece enquanto estamos ocupados fazendo outros planos". Realmente quando estamos ocupados fazendo "outros planos", nossas crianças estão ocupadas crescendo, as pessoas que amamos estão se mudando e morrendo, nossos corpos estão fora de forma, os sonhos desaparecendo. Em resumo, estamos aproveitando mal a vida.
Muitas pessoas vivem como se a vida fosse um ensaio de figurino para alguma festa posterior. Não é. Na verdade, ninguém pode ter garantia que ele ou ela estarão aqui amanhã. Agora é o único momento que podemos controlar. Quando nossa atenção está voltada para o momento presente, apagamos o medo de nossas mentes.
Medo é a preocupação que temos com relação a eventos que poderão acontecer no futuro - não teremos dinheiro suficiente, nossos filhos enfrentarão dificuldades, ficaremos velhos e morreremos, seja o que for. Para combater o medo, a melhor estratégia é aprender a atrair a nossa atenção para o presente. Pratique concentrar sua atenção no presente. Seus esforços renderão dividendos.
(Trecho do Jornal O Cavaleiro de São João / Jornal Ampulheta)
(Grupo Fraternidade EMC)
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Sem dúvida, muitos de nós aprendemos a arte neurótica de coisas - tudo ao mesmo tempo. Deixamos os problemas passados e as preocupações futuras dominarem nossos momentos presentes, e, com isso, acabamos ansiosos, frustrados, deprimidos e desesperançosos.
Por outro lado, adiamos, igualmente nossa satisfação, nossas prioridades estabelecidas e nossa felicidade, muitas veze nos convencendo de que "algum dia" será melhor que hoje. Infelizmente, a mesma dinâmica mental que nos diz para olhar para o futuro se repetirá infinitamente para garantir que este "algum dia" nunca aconteça.
O cantor John Lennon certa vez disse: "A vida é algo que acontece enquanto estamos ocupados fazendo outros planos". Realmente quando estamos ocupados fazendo "outros planos", nossas crianças estão ocupadas crescendo, as pessoas que amamos estão se mudando e morrendo, nossos corpos estão fora de forma, os sonhos desaparecendo. Em resumo, estamos aproveitando mal a vida.
Muitas pessoas vivem como se a vida fosse um ensaio de figurino para alguma festa posterior. Não é. Na verdade, ninguém pode ter garantia que ele ou ela estarão aqui amanhã. Agora é o único momento que podemos controlar. Quando nossa atenção está voltada para o momento presente, apagamos o medo de nossas mentes.
Medo é a preocupação que temos com relação a eventos que poderão acontecer no futuro - não teremos dinheiro suficiente, nossos filhos enfrentarão dificuldades, ficaremos velhos e morreremos, seja o que for. Para combater o medo, a melhor estratégia é aprender a atrair a nossa atenção para o presente. Pratique concentrar sua atenção no presente. Seus esforços renderão dividendos.
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* * * O Grupo Fraternidade EMC também trabalha em parceria com os escritores paranaenses, de São José dos Pinhais, Jalil Kamel Elias Bou Assi e Patricia Kelly Hasselmann. Informações sobre as obras publicadas, sinopse dos livros e demais informações, acesse: autoresparanaenses.blogspot.com.br
Colaborem na divulgação e compra dos livros, agradecemos a atenção!
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