Concentração é a melhor respiração
"Respiramos talvez a atividade que mais praticamos, e mesmo que estejamos inteiramente inconscientes, respiramos cerca de 24 mil vezes ao dia. Mesmo que não prestemos atenção ao processo dinâmico da respiração, o inalar, o exalar e o intervalo entre esses dois acontecem automaticamente; talvez negligenciados, desordenados, mas acontecem. Entrecortados se temos depressão, quase ausentes se sentimos angústia... Talvez porque a respiração está bem debaixo do nosso nariz, perdemos completamente a consciência dela. Basicamente, um dos aspectos mais importantes da meditação é a consciência do processo de respirar. A respiração é o canal da consciência, ela "fala" com os dois hemisférios cerebrais, equilibrando a mente. Em relação a respirar, ao contrário do que muitos 'yogues' ensinam, o importante é a naturalidade. Respirar corretamente é mais um processo de liberação dos próprios padrões e obstáculos pessoais; uma espécie de desconstrução de tudo que se aprendeu e da volta ao natural. A técnica correta é "como não fazer". Aprender a respirar bem é uma desconstrução onde você aprende a identificar as coisas que vem fazendo há muito tempo e que impedem a respiração natural. A respiração é que nos deu a vida!"
(Mestre Oculto)
Fraternalmente,
"Respiramos talvez a atividade que mais praticamos, e mesmo que estejamos inteiramente inconscientes, respiramos cerca de 24 mil vezes ao dia. Mesmo que não prestemos atenção ao processo dinâmico da respiração, o inalar, o exalar e o intervalo entre esses dois acontecem automaticamente; talvez negligenciados, desordenados, mas acontecem. Entrecortados se temos depressão, quase ausentes se sentimos angústia... Talvez porque a respiração está bem debaixo do nosso nariz, perdemos completamente a consciência dela. Basicamente, um dos aspectos mais importantes da meditação é a consciência do processo de respirar. A respiração é o canal da consciência, ela "fala" com os dois hemisférios cerebrais, equilibrando a mente. Em relação a respirar, ao contrário do que muitos 'yogues' ensinam, o importante é a naturalidade. Respirar corretamente é mais um processo de liberação dos próprios padrões e obstáculos pessoais; uma espécie de desconstrução de tudo que se aprendeu e da volta ao natural. A técnica correta é "como não fazer". Aprender a respirar bem é uma desconstrução onde você aprende a identificar as coisas que vem fazendo há muito tempo e que impedem a respiração natural. A respiração é que nos deu a vida!"
(Mestre Oculto)
Grupo Fraternidade EMC.
Trabalhando por uma Humanidade mais Feliz!
Trabalhando por uma Humanidade mais Feliz!
________________________________________________________________
Fraternidade EMC. A volta do Profeta! Elias, Moisés e Cristo
Estudo da Cabala, Espiritualidade, Esoterismo, Educação Social
*Site Oficial: www.fraternidadeemc.com.br *Facebook: Fraternidade EMC
*Blog: fraternidadeemc.blogspot.com.br; fraternidadeemcescritorio.blogspot.com.br
*Twitter: www.twitter.com/FraternidadeEMC *E-mail: fraternidade.emc@gmail.com
*Apoio e Parceria: Escritores Paranaenses Jalil Kamel Elias Bou Assi e Patricia Kelly Hasselmann. Obras e informações acesse autoresparanaenses.blogspot.com.br
*Parceria internacional: Associação Alcione, na divulgação do livro "Hercólubus Planeta Vermelho"; esoterismo, ciência astral, shamballa, etc. www.hercolubus.tv/po/
*Site Oficial: www.fraternidadeemc.com.br *Facebook: Fraternidade EMC
*Blog: fraternidadeemc.blogspot.com.br; fraternidadeemcescritorio.blogspot.com.br
*Twitter: www.twitter.com/FraternidadeEMC *E-mail: fraternidade.emc@gmail.com
*Apoio e Parceria: Escritores Paranaenses Jalil Kamel Elias Bou Assi e Patricia Kelly Hasselmann. Obras e informações acesse autoresparanaenses.blogspot.com.br
*Parceria internacional: Associação Alcione, na divulgação do livro "Hercólubus Planeta Vermelho"; esoterismo, ciência astral, shamballa, etc. www.hercolubus.tv/po/
.'.
Agradecemos a Atenção! Abraço fraterno a todos!
Nenhum comentário:
Postar um comentário