Vitalidade e irradiação pela Respiração
"A vitalidade de uma pessoa, sua irradiação magnética, sua "personalidade", são expressões de prana. A quantidade de Prana que maneja um indivíduo constitui seu verdadeiro capital energético."
Prana, em seu verdadeiro sentido, é a energia da função absorvente, atrativa, integradora: tira do ambiente a energia de que o indivíduo necessita, principalmente através do ar inalado. São dois extremos opostos. Os consideramos como um só. Dizemos, “respiração”, mas a respiração tem dois extremos: a inspiração e a expiração.
Inalar é realmente o contrario de exalar e a expiração é totalmente contraria a inspiração. Em um único instante, a inalação é como o nascimento e a exalação é como a morte. Em um único instante as duas coisas se sucedem. Quando inala, nasce; quando exala, morre. Em um único instante existem o nascimento e a morte. Esta polaridade é a energia vital ascendendo, descendendo.
Como a energia vital faz a ponte entre o corpo e a mente, controlando a respiração produzimos um estado adequado a mente e vice-e-versa. Através da respiração correta, fortalecemos e vitalizamos nosso corpo e mente. O contrário também acontece, uma respiração errada, enfraquece o corpo, e traz inquietação à mente.
Na yoga, técnicas são usadas para controlar o movimento destas energias vitais dentro do corpo, o que é dito conduzir a um aumento da vitalidade do praticante".
(Fonte: http://muitoalem2013.blogspot.com.br/2016/10/e-so-respirar.html)
Fraternalmente,
"A vitalidade de uma pessoa, sua irradiação magnética, sua "personalidade", são expressões de prana. A quantidade de Prana que maneja um indivíduo constitui seu verdadeiro capital energético."
Prana, em seu verdadeiro sentido, é a energia da função absorvente, atrativa, integradora: tira do ambiente a energia de que o indivíduo necessita, principalmente através do ar inalado. São dois extremos opostos. Os consideramos como um só. Dizemos, “respiração”, mas a respiração tem dois extremos: a inspiração e a expiração.
Inalar é realmente o contrario de exalar e a expiração é totalmente contraria a inspiração. Em um único instante, a inalação é como o nascimento e a exalação é como a morte. Em um único instante as duas coisas se sucedem. Quando inala, nasce; quando exala, morre. Em um único instante existem o nascimento e a morte. Esta polaridade é a energia vital ascendendo, descendendo.
Como a energia vital faz a ponte entre o corpo e a mente, controlando a respiração produzimos um estado adequado a mente e vice-e-versa. Através da respiração correta, fortalecemos e vitalizamos nosso corpo e mente. O contrário também acontece, uma respiração errada, enfraquece o corpo, e traz inquietação à mente.
Na yoga, técnicas são usadas para controlar o movimento destas energias vitais dentro do corpo, o que é dito conduzir a um aumento da vitalidade do praticante".
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Trabalhando por uma Humanidade mais Feliz!
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