Amor além dos Olhos

 Pensamento do Dia: 

Amor além dos Olhos

Qualidades da mente e coração como Metodologia de Ascensão

"Todas as tradições falam do desenvolvimento de certas qualidades da mente e do coração. Virtudes comuns que são avaliadas são: a tranquilidade, serenidade, humildade, desprendimento, amor, bondade, compaixão, confiança, dedicação, disciplina, coragem, atenção plena, concentração, veracidade, moralidade, discernimento e energia.
Estes são desenvolvidos através de técnicas de reflexão, estudo, meditação e respiração específica e, principalmente, por estar atento a elas em nossas escolhas na vida diária.
Analisando o canto notamos que é usado em alguns caminhos como um meio de oração, estudo e concentração da mente em preparação para a meditação. Em caminhos devocionais ele é usado para o desenvolvimento de sentimentos de entrega e devoção; em outras tradições, textos-chave são maiormente cantados em vez de ser lidos, como uma ajuda para a memorização e contemplação.
Observamos no Ascetismo como períodos de intensa auto-disciplina, simplicidade e sem auto-indulgência. Estes incluem jejum, retiros intensivos, votos de silêncio, abstinência, longas horas de meditação, etc.
É como uma “desintoxicação da mente” ou uma “limpeza espiritual“, e é uma ótima maneira de queimar os padrões negativos para avançar rapidamente na prática. Desenvolve força de vontade, auto-controle, e um sentimento de paz e contentamento que depende de nada mais. Nas tradições do Yoga isto é chamado de tapas".

Fonte: http://yogui.co/serie-o-que-e-espiritualidade-disciplinas-espirituais/

 Fraternalmente,

Grupo Fraternidade EMC.
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